Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil, men det som händer efter träningspasset är lika viktigt som själva…
Category: Hälsa
Renhet är en dygd – handla tvål online
Personlig hygien har varit på tapeten sedan vi upplevde den första pandemin i modern tid, nämligen covid-19. Hygien har alltid…
Sömnens betydelse för träning och hälsa
För att må bra och ha en väl fungerande kropp är det viktigt att ta hand om sin sömn. Sömn…
Fördelarna med att cykla till och från arbetet
Idag så kan du som anställd få en förmånscykel. Detta innebär att din arbetsgivare står för kostnaderna för den cykel…
För dig som upplever oro och ångest som kvinna
Psykisk hälsa är grunden för ditt välbefinnande och din livskvalitet. Därför är det otroligt viktigt att söka hjälp och lära…
När du fått urologiska problem
De organ som urologen specificerar sig på är bland annat njurar, urinblåsa/urinrör och urinledare, samt även könsorganen hos män. Att…
Hitta råd om komplement till din vanliga kost här
Även om du vet att det är viktigt med grönsaker och rikligt med vatten blir din hälsa ibland ändå svag.…
Mer bastu för ditt välbefinnande
Nyttig kost och fysisk aktivitet kan hjälpa dig att uppnå en god hälsa. Att träna regelbundet är en viktig del…